孩子因身高矮小遭同学取笑,妈妈用1方法,孩子身高蹭蹭长

我们家就在一所中学旁边,每天上下班的时候都可以遇到一些孩子,这让我不禁感慨,现在的孩子可比我们以前长得高大啊。所以很多家长就开始互相比较孩子的身高,如果自家孩子与同龄孩子比起来矮一些,家长就会很着急,毕竟身高问题可是关系到孩子以后的学习、工作、生活。等到孩子上学以后,除了关注孩子的学习成绩,现在的家长都会格外重视孩子的身高外貌,这就是家长的正常反应。

甚至有些家长为了帮助孩子长高,不管什么方法都尝试了,可谓是使尽浑身解数。我自己就是典型的例子,我和我老公本来就不算高,我不到一米五,我老公也就一米七,所以我们一直都比较担心孩子的身高。大家都知道身高是会遗传的,所以按照我和我老公这个遗传,孩子肯定长不高,果不其然,孩子上了幼儿园都是班里个子最矮的。

班里的同学都取笑孩子,说孩子是小矮人,孩子听到同学们的嘲笑心里很自卑,都不想继续上学了。所以为了让孩子在学校更好适应,我就想尽了各种办法想帮助孩子长高,当时市面上很流行的就是给孩子吃促进长高的保健品,所以我为了不放过任何一个机会,我就给孩子买了很多保健品。

没想到孩子还真的长高了一些,但是效果并不显著,孩子都已经12岁了,身高也就一米四,在班里依然是最矮的一个,班里的其他同学都已经突破一米六了,这么比起来我家孩子还是很矮呀。每次一提到这个问题我都头疼,而且有一次我和孩子在小区玩耍的时候就遇到了一位儿科医生,他看到我家孩子这样的情况,就跟我说孩子可能是吃保健品导致孩子早熟了。需要家长重视这个问题,不然孩子可能一直长不高,听到医生的话把我吓坏了,我赶紧带着孩子到医院检查。

这一检查就发现,原来我家孩子就是吃了太多保健品导致身体骨骼过早发育,都已经快要停止生长了。幸好发现的及时才没有对孩子造成更大伤害,医生叫我赶紧停掉孩子的保健品,另外采用一些科学的方法来帮助孩子长高。就这样,我再也没有让孩子吃过保健品,只是按照医生提供的科学方法,来帮助孩子长高。结果没想到孩子不到半年的时间内就长高了五厘米,现在孩子在上初二了,身高已经达到了一米六五,比起同龄孩子已经不算矮了,医生说孩子这样的情况还能继续长高。

可能大家都很好奇到底是什么科学方法呢?怎么会达到这么好的效果?其实说起来方法也很简单,主要就是从孩子每天的运动、饮食、睡眠这三个方面来促进孩子长高。

首先就是运动长高

运动对于促进长高的重要作用大家应该都知道,在《儿童长高食谱》这本书里也明确表明,充足的运动量能够有效促进孩子的生长激素分泌,进而促进孩子的骨骼发育,对于孩子长高有很大帮助。孩子可以做一些舒展运动,比如跳绳、跳高等等,都对孩子长高很有帮助。孩子在做这些运动的时候,可以有效伸展身体,所以就能达到促进骨骼发育的目的。但是要想运动长高并不是三天打鱼两天晒网就可以实现的,是需要长时间积累,家长就是要监督孩子每天坚持,养成热爱运动的良好习惯,这样才能长得高。

其次是睡眠长高

孩子正是处于生长发育的关键时期,科学研究表明,孩子体内的生长激素一般在晚上深睡的情况下会分泌更旺盛,具体时间一般是在晚上11点到凌晨6点左右。所以孩子良好的睡眠习惯和睡眠状态对于长高来说极其重要,作为家长就是要严格监督孩子早睡早起,保证充足的睡眠,这样才能保证孩子体内的生长激素分泌更加旺盛,从而促进孩子长高。一般孩子应该在晚上9点左右的时候就开始上床睡觉,这样就能让孩子在深度睡眠的时候分泌更多生长激素,这样是促进孩子长高的最好方法。

还可以通过饮食长高

很多人都说要吃得好才能长得高,其实这是事实,要想长高,离不开营养均衡的饮食。不然如果孩子缺乏营养或者营养过剩,都会严重影响孩子的身体发育,还有可能导致孩子肥胖甚至是其他各种疾病。作为家长就是要为孩子提供营养健康的食物,但是很多家长不知道怎么保证孩子的营养健康,这时候就可以准备一本《儿童长高食谱》,这本食谱里面包含了三十多种营养长高的食材,还包含了接近两百道营养食谱,只要家长参照这个食谱为孩子准备食物,就能保证孩子的营养健康。

与其他的食谱相比,这本食谱里还详细介绍了每一种食材的营养功效和营养价值,特别注明了搭配的禁忌,所以家长可以更多的了解每一种食材,也不用担心会伤害到孩子。另外,这本书里对于运动长高和睡眠长高这两个方面也有专业的指导,所以能够满足孩子所有的长高需求。家长只需要购买这本食谱,就再也不用担心孩子会长不高,效果会让家长感慨科学的长高方法的重要性。

另外为了让家长能够更了解孩子的生长发育,这本书里还详细介绍了孩子在每一个年龄阶段的正常发育特点,提供了一些有关的按摩方法,家长可以采用这上面的按摩方式,进一步促进孩子的生长发育。总的来说,这本书里包含的内容及其丰富,可以供家长随意选择,只需要坚持一段时间,就能看到显著的长高效果,真是不得不让人感慨选对方法多么重要。

就算是不会做饭的家长,都可以按照书里的图文一步一步完成,而且还可以扫码观看视频,所以厨房小白的家长都不用担心不会做。而且就算是老人不识字也没关系,图文里和视频里都能够清楚的看懂,可谓是适合所有的家长。

我用自己的实际经历告诉大家,要想帮助孩子长高,必须要选对方法,不然不仅不能促进长高,还有可能会伤害孩子的健康,这本《儿童长高食谱》就是很好的选择。

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