女性孕期被出轨,怎么办?

孕期中被出轨,应该怎么办?

最近遇到一个来访者提问。

她说,自己怀孕五个月的时候,发现丈夫出轨了。丈夫也没有怎么挣扎,直接承认了,但也表态说一定会断掉,不会对不起孩子,不会选择离婚。

但是,她最近观察丈夫行为的时候,发现了很多问题。比如手机弹出微信对话框时,看到对话挺亲密的,但她对这个人没印象,比如老公回家总是春风满面,问他发生什么,他也说没什么。

直觉告诉她,两个人应该是没有直接断掉的,妻子特别纠结,她想的主要是两个方面:

想留下来的原因,这个男人是读书时候恋爱到现在的,感情基础很深,她不想离,而且觉得他认错态度挺好,有改过的心思,只是抵不住诱惑。

感到痛苦的原因,是她发现丈夫一直在骗她,糊弄她,怀孕之前他也有出轨的前科,只是那时候他态度真的很诚恳,也认真履行了承诺,一心一意对她好,所以她才原谅了。现在感觉,他重视自己,但自己并不是他的唯一。

现在她特别后悔,不知道该怎么办,一方面特后悔看错了人,想要报复他,让他受到惩罚,一方面又痛恨自己心软,依赖,不能当断则断。

其实面对这种情况,有怨恨、愤怒、自责的情绪都是正常的。

这些情绪,事实上是在保护你——

它们提醒你,你受到伤害了,你正处在痛苦之中。

就像手被烫到了会感到痛,痛就会让你缩回手一样,情绪上的波动,代表的是潜意识不希望你停留在原地了,它希望你能保护自己。

但如果,你没有读懂来自情绪的暗示,顺着情绪去发泄,去反复回忆他伤害你的一幕幕,反复纠结当时为什么要原谅他,这些行为会不停消耗你的心理能量,让你最后精疲力尽,陷入无助。

而如果,你感受到了来自内心想要改变的力量,你就可以去尝试改变这种痛苦。

第一步,是正视自己的感受。

你的愤怒,你的怀疑,你的无助,都是合理的,这些并不是你的错。但很多时候,你会忽视自己的感受——明知道他有出轨的蛛丝马迹,却还是劝自己算了,明明感觉到他的心不在了,却会觉得有了孩子,以后他可能就收心了。

第二步,找到内心的平衡点。

如果你选择的是离婚,那么就要做好准备,去处理你们之间的感情收尾。你会觉得不舍,不甘,难以割舍,但既然做好了决定,就不要摇摆不定,让自己再次受伤。

如果你想选留下,我劝你再想一个问题——不离开的原因是什么?如果,是因为担心一个人没有办法把孩子照顾好,如果是因为缺了一个工具人对你好,这些原因,其实都会导致后期你们出现更多的纷争。

因为现在最大的问题,是你离不开他,不是他离不开你。如果你想选择修复婚姻,那么就一定要逆转这个权力关系,把持婚姻的上风。

第三步,让自己具备洗牌能力,重新出发。

你需要让自己先拥有力量离开他,这段婚姻的主动权才在你的手上。

比如,如果他吃准了你就是不敢离婚,你有没有反制他的手段?如果离婚的时候,他不愿意给你分财产,你是否能拿到对自己有利的资源?

又或者,你是否了解他情绪上的需求?第三者为什么能吃定他,又是什么让他藕断丝连?可以从他的情感需求入手,让他觉得你才是世界上最懂他的人,也可以让第三者对他产生厌恶,最终达成分离。

最后,一段关系之所以出现问题,一定不是一朝一夕的事情,而是一点点累积的结果。

婚姻遇到问题,悲观来看,是一场挫折,但乐观来看,处理了这个问题,会带来很重要的经验,这些经验会让你不再惧怕婚姻的风浪,下一次,下下次,都能不停地改善婚姻,从而达到更理想的幸福状态。

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