要想孩子过年少生病,做好这几点很重要!

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春节马上要到了,很多家长们都会带着孩子回老家过年。经常看到网上报道说:春节前后是儿科就诊高峰期,特别是积食引起的呕吐、腹泻等明显增多。加上现在的疫情,啥都不怕,就怕孩子生病,太折腾。所以,春节期间,做好以下几点,让孩子少生病!

旅途舟车劳顿,做好防护

回老家,路途近的一般选择自驾,路途远的,可能要乘坐公共交通,不管是飞机、火车、汽车,少则几小时,多则一天两天的,春运期间,人又多且杂,这对于抵抗力比较弱的小朋友来说,更容易疲惫,也更容易生病。这时候,我们保护好小朋友安全的同时,也要做好以下这几点。

做好消毒防护工作。春节期间,人员流动大,条件允许的话,选择错峰出行。在乘坐公共交通时,佩戴好口罩,建议携带好消毒用品,酒精类是属于易燃易爆物品,禁止携带和托运,可以带消毒湿巾、消毒棉片。或者不超过100ml的免洗洗手液,具体可以出发前问问相关部门。

保持好社交距离,不扎堆。

③ 孩子在车上坐不住,可以准备点小玩具、画画本、故事书等,尽量不要在乘坐过程中脱下口罩进食或饮水。

到家后,最好洗个头洗个澡,将换下来的衣服清洗后在通风处晾干。

水土不同,注意气温

从一个地方到另一个地方,可能一下子从温暖湿润到寒冷干燥,这样的气候变化,也会让孩子感到不适,老家孩子多,大家凑一起玩,跑来跑去,经常一身汗,这时候如果不注意,风再一吹,很容易就着凉了。

这时候不是摸孩子手脚来感觉要不要添减衣服,正确的方法是摸孩子的后脖颈,如果这个位置摸上去是冰凉的,这就说明穿太少了,如果摸上去已经出汗了,湿湿的,这就是穿多了,要及时换下已经潮湿的衣物,如果摸上去是温热干燥的,这就表示穿得刚刚好。

采用洋葱穿衣法,一层层的叠加薄厚合适的衣服,这样根据温度的变化,穿脱也方便。同样也要注意室内外的温差,及时地增减衣物。

胡乱喂食,肠胃受不了

好不容易回一趟老家,爷爷奶奶外公外婆,七大姑八大姨开启了投喂模式,孩子哪里会拒绝,稍微不注意,各种零食就进肚子里了。一定要注意坚果类的零食,稍微不注意会导致支气管异物。再加上过年的美食最多了,大鱼大肉,油炸类的也很多,孩子吃多吃杂了,很容易出现积食,消化不良,引起发烧、腹泻、便秘、腹痛等。

所以,小月龄的宝宝,爸妈们还是要另外给孩子煮一些平时吃的食物,不要轻易尝试添加新食物,以免引起过敏。大点孩子同样也要节制,不要暴饮暴食,少吃高糖高盐、膨化食品、碳酸饮料等不健康食品,尽量吃些蒸煮类健康点的食物,荤素搭配。

保证充足睡眠,保持作息规律

好不容易过年放假,爸爸妈妈们也经常晚睡晚起,加上走亲访友、或者出游,孩子的整个节奏也跟着乱了。所以,尽量不要打乱孩子的作息时间,早睡早起。规律的作息,充足的睡眠,是好身体的基础。

减少聚会,少到公共场所

过年免不了聚会,如果可以,尽量少带孩子参加,特别是现阶段,疫情严峻,自家人在家聚聚就好。小孩子免疫力低,人多的地方,很容易感染病毒。尽量少外出活动、走亲访友,少到公共场所。生病也不要拖,情况不对要立马送去医院。

所以过年期间,家长们注意以上这几点,让每个小朋友都能够健健康康、开开心心地过个好年!

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