2023年最佳备孕月份表来了,兔年这个月备孕龙宝宝最好

2023年已经到来,新年新气象,对于去年因疫情等种种原因耽误的备孕大计,在新的一年可以重新开始啦!

对于还在求子路上,准备要孩子的家庭来说,抓住新一年的时间,好好备孕,如果这一两个月内怀孕,快到话就能在兔年尾抱上宝宝;

而如果备孕无果或者好几个月才怀上,那就得到后年,也就是2024年生一个龙宝宝啦!那么2023年如何备孕生龙宝,在哪些月份备孕最好呢?

一、四月份备孕比较好

2022年12月经历了疫情的放开,很多人都“阳了”。

而根据研究,新冠病毒会对男性的生殖功能造成影响,感染者的精液量、精子形态、浓度在感染后的72-90天内都会显著降低。

所以为了提高精子的质量,让身体得到恢复后,再进行备孕,这样到了四月份,气温刚刚好,人的情绪和心情也是在最愉悦的时候,休息的时候出去走一走,备孕的时候也能身心投入。

四月备孕的好处

1、精子、卵子的产生周期约为3个月

精子:一般精子在睾丸中产生历时是74天,在附睾内成熟的过程大概需要两周,合计约90天左右。

之后精子将储存在精囊、射精管和射精管壶腹部,如果不能够排泄出去,经过了疫情放开3个月身体的休养,此时备孕,精子的质量更高。

卵子:卵子发育整个过程中,是需要85天左右的生长周期,也就是三个月左右的时间。

所以,女性为了优质的卵子,是需要提前三个月备孕的。

如果女性朋友在疫情放开后也“阳过”,那么让身体休息3个月备孕,更有利于优质卵子的产生。

只有精子和卵子的质量高了,才能有利于优质胚胎的形成,在准妈妈的肚子里扎根安家。

2、叶酸要在备孕前吃3个月

备孕前男女双方均要服用叶酸三个月。叶酸是维生素B9,对人体内的核酸、氨基酸合成具有重要作用,可以有效的降低胎儿神经管畸形发生率。

如果从2023年1月初开始服用叶酸,那么到了3月底4月初,正好开始备孕。

3、四月气候宜人

这个时候人体处于最舒适的状态,这时候生理代谢旺盛,性分泌激素增多,性质量和性欲也会相对应得到提高,同房后备孕准妈妈特别容易怀孕。

二、其他备孕的月份

五月份:这个时候备孕怀孕,可以备孕属龙的宝宝,而这个时候出来受孕率很高,生出健康可爱的宝宝,可以为整个家庭带来很多的好运,促进家庭和睦。

六月份:这个时候气温很舒适,没有过分燥热时夫妻俩的情绪状态相对更为平稳一些,相对舒适的气候,是备孕龙宝宝的最佳时间。

九月份:这个季节白天热晚上凉爽,经历了白天的工作,晚上回家吃完饭,一起散散步,做做简单的运动,晚上进行备孕工作,双方的身体会更放松。

十月份:此阶段市场上的水果是最多的时候,而且还处于国庆阶段,有足够的时间备孕,因此选择在这个时间段受孕,可以获取充足的营养物质,胎儿的发育也会更好。

十二月份:这个时候备孕怀孕预产期是在来年的9月份的样子,这个时候天气也不是炎热,很利于产妇坐月子,利于身体的恢复。

三、有什么办法可以快速怀孕?

所谓备孕,就是孕前准备,也就是在孕前三个月从生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面做好规划;

使备孕妈妈的卵子和备孕爸爸的精子质量尽可能达到更优;

孕育健康、聪慧的宝宝。因此,掌握这些快速受孕的技巧是很重要的。

1.准确掌握排卵周期:

可以用排卵试纸测排卵期,也可以去医院做B超监测排卵,还能自己用APP计算排卵期,在排卵期备孕,怀孕的几率更高。

2.做孕前检查:

孕前检查建议在孕前3~6个月开始,夫妻双方都需要检查,评估生育力,如发现有影响生育的疾病,可针对性的进行治疗,从而增加受孕率。

3.保持轻松心态:

情绪焦虑,烦躁、急躁、忧郁,会影响体内的激素水平,导致排卵期时间推后,只有保持一个好的心态才可以提升怀孕几率。

4.饮食均衡:

营养搭配要全面,比如说备孕期多吃蛋白质丰富的肉类、维生素丰富的新鲜水果蔬菜、微量元素的坚果类等,这样可以增加身体素质,提升怀孕几率。

5.适当运动:

夫妻双方一起出去跑跑步,在家里做做瑜伽,或者打扫家务,动一动,促进血液循环,还可以促进精子和卵子的排出,可以有效地辅助怀孕。

(注:以上内容仅供参考,不能代替任何个人的医学诊断和治疗。)

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