孕妇阳了怎么办？去医院怕交叉感染，不去医院又不知道胎宝宝情况怎么样，虽然能服用“对乙酰氨基酚”，可每个孕妈妈都想有一点点伤害宝宝，不吃药就能扛过去。只要熬得过发烧基本上抗阳战争就算胜利了，宝娟嗓”、“吞刀片”只要不伤害到宝宝，准妈妈们都能抗。
我是在老妈阳性后第三天晚上确诊的，因为是孕中期就做好了不到万不得已，不吃药不打针的准备。老妈阳后第一时间就隔离起来，送饭送药时我始终戴着口罩。第二天和第三天我体温37°，抗原一道杠，但嗓子不舒服、流清鼻涕等新冠症状开始有了。
家人阳了逃不过，一道杠体温升高的时候就做好变阳性阳性准备
第四天凌晨三点浑身冷得发抖，测量体温38.4°，我的抗阳战斗正式打响了。也睡不着觉，爬起来就去喝水，泡脚。接下来一整天重复着喝水、泡脚、擦身体等物理降温的动作，除此外就绝对卧床静养。当时做这些的时候不知道是对是错，脸烧的通红，肚皮都开始发烫。妈妈担心的说你吃点药吧，我说还在胎动，只要动了就证明宝宝正常，能抗。再说我38点多这在医院都不算回事儿，与其跑医院排长队，我还不如保存体力。白天的温度一直是37.8°-38°，睡前又折腾着降温。
任一水果加冰糖或者直接煮开喝
隔日凌晨1点醒了，感觉身体舒服了，一量体温36.8°。发烧22小时后，我退烧了，这算降温退烧成功了吗？此时我的体温36.5°，没有吃药打针，纯物理降温退烧，是否还会反复发烧也不敢确定，但至少印证了物理降温是有效果的。把经验分享给正在阳着和担心变阳的孕妈妈和不能吃药的人群们。
1、戴口罩：家人阳了也要戴口罩，这样吸入的病毒会少，而且对病毒有个逐渐适应过程，不会一下子高烧到39°或者40°以上。
2、多喝水：从家人确诊开始就把自己当新冠病患处理，红糖姜葱白水、电解质水、梨子冰糖水、白开水等不停的喝。一旦自己阳了后，就更要不停喝水，偶尔多喝几天一般不会水中毒。我凌晨3点发现高烧后，立刻煮了黄豆水（干黄豆洗净放壶煮开，只喝水），等待煮水的间隙先喝白开水，接着又煮红糖姜葱白水，喝完后又喝的苹果煮水、梨子冰糖水，又喝了两次红糖姜水和多杯白开水，一天一直在喝水感觉喝了有七八斤水L。体温没怎么下降，也在怀疑会不会有效果，但跑厕所的次数增多了，尿尿也会排毒吧。
上海买不到带葱须的大葱，小葱葱白+红糖+生姜+大蒜煮水，量随意放适中即可
干黄豆泡发煮水或者干黄豆洗净直接煮水，趁热喝
3、多泡脚：怀孕期间就不不建议加艾叶姜花椒等泡脚包，温水泡脚，每次15-20分钟，间隔2-3个小时泡一次。一边喝水一边泡脚效果更好。
4、额头降温：有冰宝贴用冰宝贴，没冰宝贴湿毛巾敷额头上，热了换掉即可。如果不退烧就反复敷，这个没啥副作用，还会很舒服。
冰宝贴或者湿毛巾敷额头，盛水的容器夹在腋下和大腿根部等发烫发热的地方降温
5、身体降温：白酒或酒精擦拭手心脚心，前胸后背。孕妇或者皮肤过敏者，可用温水擦拭身体。还可以将饮料、矿泉水瓶等容器装满水，夹放在腋窝下面和大腿根处降温。当冷水变成温水换掉继续冷敷，直到身体舒服为主。不建议用冰冻的水，太冷怕身体不适应。
6、肚子降温：高烧真的会影响胎动，我前面只是额头热，肚皮温度正常，宝宝胎动也正常。持续38°以上，肚皮都烫了，宝宝很久不动。我把凉毛巾平铺到肚皮上，小崽崽立马咣当咣当一顿乱踢。
阳性发烧后子宫内容易缺氧，所以不管孕妈妈们温度多少，如果感受不到胎动或胎动减少、太频繁等不正常现象，建议及时就医。持续发烧38.5°以上，且时间较长不退烧的也会对胎儿造成影响，也一定要去医院哦。孕妈妈加油，孕期十月都能闯过，尔等新冠奥密克戎病毒不过5-7天而已，我们一定能闯关成功！
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